楽天市場】ボールペン(CD・DVD)の通販。61Xe-sbhvrL._AC_UF1000,。Amazon.co.jp: Switchcraft ロングストレート 3ウェイ トグル。【商品概要】\rこのDVDセットは、ボールペンストレッチのテクニックを学ぶためのものです。3枚のディスクには、上半身、下半身、そして実践編が含まれており、全身のストレッチ方法を網羅しています。\r\r【トレーニング内容】\r各ディスクでは、ストレッチの方法が詳細に説明されており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。特に、筋肉の柔軟性を高めるための効果的なエクササイズが紹介されています。\r\r【トレーナーの紹介】\rトレーナーの大西ひとみ氏が指導するこのプログラムは、視覚的にわかりやすく、実践しやすい内容となっています。\r\r- タイトル: ボールペンストレッチ\r- ディスク数: 3枚\r- 内容: 上半身編, 下半身編, 実践編\r- トレーナー名: 大西ひとみ\r\rご覧いただきありがとうございます。。SH_C3JTP31014_XL.jpg。。らせんそう流整法 DVD 3枚セット。恩塚亨 5OUT OFFENSE DVD 2枚セット。格安 希少 F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1995〈3枚組〉。1時間の練習をデザインする DVD